equilibrio

SIBO: ecco il rischio per chi assume “gastroprotettori”!

Ogni tanto in medicina spunta una sigla nuova. Avete mai sentito parlare di SIBO? SIBO sta per Small Intestinal Bacterial Overgrowth. Cosa significa? Nella SIBO i batteri che normalmente abitano nel colon finiscono con l’invadere il piccolo intestino (duodeno, digiuno e ileo) tanto da raggiungere una concentrazione di almeno 10 alla 5 unità formanti colonie/ml.[…]

uova-colesterolo

Colesterolo alto: non date la colpa alle uova!

Se vi siete imposti di non consumare più di 3 uova a settimana perché temete il colesterolo siete anche voi vittima di un messaggio distorto. Sono oramai vecchie di 50 anni le raccomandazioni nutrizionali che imponevano di non assumere più di 300 mg di colesterolo alimentare al giorno e non più di 3 uova a[…]